ワクチン接種が始まったといえど、コロナウィルスも変異株が猛威を振るってます。そんな中「健康なカラダでいる」ことが唯一仕事のパフォーマンスを上げられる状態です。
しかし、忙しい方は
・作る時間がない
・栄養計算する暇がない
・食事を見直したい
・仕事の合間に即食べたい
・すぐ食べたい
って自分でやると難しいですよね？
おまけに、食材の買出し、仕込みなんて忙しいとやってる時間ないですよね。
結果、ジャンクフードとかコンビニ弁当を食べると思うんですが、それだと「第一線で戦い続ける」にはちょっとお粗末ですよね？
しかし、管理栄養士が監修している、マッスルデリの高たんぱく質で低カロリーの冷凍宅配弁当はその悩みを即解決してくれるのでご紹介します！
▼超効率の弁当を食べたい時に5分で！▼
目次
なぜマッスルデリの弁当がいいの？
それは、マッスルデリのお弁当が栄養士によって作られた「健康なカラダ」でいるメニューなだけでなく、美しい筋肉を作るために必要な高たんぱく低カロリーでごはんもセットになってるから、忙しいあなたでも仕事の合間にすぐ栄養バランスの優れたお弁当が食べられるんです。
もちろん「仕事のパフォーマンスを上げる」だけでなく、筋力をつけたい、ダイエットしたい、今の状態を維持したいあなたにもピッタリなプランがありますので、
あなたはレンジでチンして食べるだけなので時間がない方や、必要なことに時間を使いたい方におすすめです。
プランで何が違うの？
マッスルデリのプランは大きく分けて3つ
・LEAN (減量)
・MAINTAIN (維持)
・GAIN (増量)
LEAN 減量
・カロリー 350~450
・タンパク質 30g~40g
・脂質 15g以下
・糖質 35g以下
脂肪を減らしながら体を引き締めたいあなたにおすすめ
我慢しない食事制限が可能ですので、健康なカラダ作りをはじめるにもおすすめ。
MAINTAIN 維持
・カロリー 450~550
・タンパク質 40~50g
・脂質 20g以下
・糖質 45g以下
脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性
トレーニング効果を高め体型維持したい女性に最適
GAIN 増量
・カロリー 550~750
・タンパク質 55~65g
・脂質 25g以下
・糖質 65g以下
筋肉を増やしたい・マッチョを目指したいあなたにおすすめ
マッスルデリの口コミは？
▼他の愛用者さんの声はこちら▼
弁当を食べてみて美味しかった？
※試したのはLEANになります
私が今回試してみた5食ですが、結果からいうと
美味しい！
たまにまずいっていう口コミが出てくるけど、
逆に普段何を食べてるのかな…？
と不思議になりました。
もちろん、トレーニングの一環としての食事
という意味でもありますが、普通にダイエットとか
関係ない人が食べても美味しいので安心してください！
1.鶏肉の生姜焼きセット
| 味 | 満足度 | 量 | 合計 |
P:タンパク質：35.1g
F:脂質：8.3g
C:炭水化物：34.6g
鶏肉の生姜焼きは、オリーブでしっかり調理してるのでパサパサしてなく、臭みをありませんし量も大きめのゴロゴロした肉が4個入ってます！
にんにくも使ってますが、サービス業の方でも臭わない程度ですが、しっかり浸み込んでてうま味もよく出てます。
春雨とそぼろのおかずも、肉のうま味が出ててgood!セロリ嫌いの私でもセロリが美味しかった、そして玄米…
これがうまい！モチモチプチプチで量が少なくてもこれでカバーできますね！
2.鮭のカレー風味セット
| 味 | 満足度 | 量 | 合計 |
P:タンパク質：30.0g
F:脂質：8.5g
C:炭水化物：41.8g
玄米に関しては、やはり美味しい！
鮭もカレー風味は、鮭自体の味は薄めなのでカレー風味の衣と一緒に食べると丁度いいですb
それと、この写真だと鮭が1枚に見えますが、実は同じサイズの鮭が2枚入ってます！ほうれん草の胡麻和えは、だしがしっかり効いていて美味しいですね～ 宅配弁当って酢漬けが多いんですがかつおだしのほうれん草は、結構珍しいかも？
3.ジェノバパスタセット
| 味 | 満足度 | 量 | 合計 |
P:タンパク質：30.0g
F:脂質：15.0g
C:炭水化物：30.5g
ジェノバパスタはいい香りです、味はちょっと薄いかな？後さめるとパスタがちょっと硬くなるので温めたら直ぐに食べてくださいね。
鶏肉はパサつきもなく食べ応えあり、オリーブでしっとりしてます。ブロッコリーと人参の和え物はポン酢味ですがスッパくは感じないので美味しいですね。
4.ガイヤーンセット
| 味 | 満足度 | 量 | 合計 |
P:タンパク質：38.0g
F:脂質：11.6g
C:炭水化物：38.1g
宅配弁当には珍しタイ料理！
お肉はにんにくとナンプラーが強すぎないので、アジア料理の苦手な家族もこれは後引く美味しいさだねぇ って食べてくれました。
トマトソースとお豆もバランスよく酸味も強すぎないのでgood!アスパラと檸檬もサッパリしてて美味しいですね。
5.鶏肉豆腐ハンバーグセット
| 味 | 満足度 | 量 | 合計 |
P:タンパク質：36.4g
F:脂質：7.1g
C:炭水化物：37.1g
ハンバーグとトマトソースがピッタリ合ってますね～
鶏肉もパサつきもなくおかずにピッタリ。
そして、鶏肉とピーマンのおかず、これがうまい！味もさることながらしっとりしてて、ず～～と食べてられる美味しさになってます。
今回食べた5食ですが、30代だけでなく60代以上の方で体のことを考えてる方にもピッタリです。
マッスルデリのメニューは？
マッスルデリのメニューは、鶏肉、パスタ、魚、和食からエスニック料理までの40種類以上のメニューで飽きさせないようなメニューになってます。その他にも
ピザやパンケーキと他の宅配弁当にはないメニューも揃っていますので、ケーキ食べたい！ピザ食べたい！って発狂しそうになった時にも安心ですね。
価格は？コスパはいいの？
| プラン名 | お試し価格 | 定期購入\400off |
| LEAN 5食 | 5,724円/1,144/食 | 5,324円/1,064/食 |
| 10食 | 10,584円/1,058/食 | 10,184円/1,018/食 |
| MAINTAIN5食 | 6,264円/1,252/食 | 5,864円/1,172/食 |
| 10食 | 11,664円/1,166/食 | 11,2640円/1,126/食 |
| GAIN 5食 | 7,344円/1,468/食 | 6,944円/1,388/食 |
| 10食 | 13,824円/1,382/食 | 13,424円/1,342/食 |
※税込 2021年4月1日更新
価格を見ても1食1,100円前後しますので、普通のお弁当を探してる方にはオススメしません
しかし、「第一線で戦い続ける為」に質の良い食事を探しているならバツグンにコスパがいいです！すでに食べているかもしれませんが、栄養バランスがよい質の高い食事は1食1000円以上普通にかかります。あなたが本気ならおすすめします！
▼忙しくても食事管理が出来る安心感がある▼
送料は？冷凍宅配ボックス対応？
マッスルデリは送料込みですなので安心です。
冷凍対応宅配ボックス以外では受け取り出来ません。
なので「簡易冷凍宅配ボックス」を使えば可能です。
支払いにはどんな方法があるの？
クレジットカード、amazonpay、後払い
クレジットカードは、[VISA,MASTER,JCB,アメリカンエキスプレス,ダイナース]がご利用可能です。お支払回数は1回のみです。
後払いは、「コンビニ、郵便局、銀行、LINE Pay」が可能です。手数料324円を別途頂きます。
※発行から14日以内にお支払いお願いします。
解約するのは簡単？勧誘は？
定期購入を解約するには、公式サイトの「定期購入申込ファーム」から次のお届け予定の「10日前」までにお願いします。
マッスルデリは、登録と定期購読しなくてもお試しできます。
逆に定期購入プランは4回以上の継続が必要になりますので、まずはあなたに合っているか試してみてください。
勧誘は、筋肉増量に必要な情報やお得情報が載ったハガキが何通か届きました。
まとめ
マッスルデリの宅配弁当は、パーソナルジムや、アスリートが食べてるほどの優れた宅配弁当です。
たしかに普通のお弁当を探してる方にはコスパは悪いですが、真剣にダイエットをしたり、健康なカラダを作りたいあなたにはピッタリなお弁当です。
しかも、新型コロナウィルスの流行で濃厚接触したくない方にも冷凍宅配ボックスを使えば、接触なしに宅配してもらえるのもおススメです。
▼仕事のパフォーマンスを最大化する食事▼
nosh(ナッシュ)は、最大1食あたり499円とコスパもよく、ごはん、玄米、リゾット、スィーツ、スムージーなど女性でもはじめやすく、自分の好きなメニューを選べるので無理なくダイエットを続けられます！
